Ayurveda                       Science de la Vie

Système de guérison de l’Inde, l’Ayurveda est une médecine qui considère tout notre être  en tant que   « Corps , Mental , Esprit ».

Ce savoir datant de plus de 5000 ans se vérifie aujourd'hui.

Elle repose sur une hygiène de vie qui correspond à chaque individu selon sa " constitution": combinaison de 3 humeurs biologiques qui nous caractérisent et dont dapend notre santé.

 

Notre santé dépend de cet équilibre vers lequel nous devons retourner lorsque nous ne sommes plus en santé, c’est-à-dire dès que notre corps exprime des symptômes, des dérangements. L’Ayurveda s’attache à retrouver l’équilibre dès que possible avant que la maladie ne s’installe.

 

C’est tout d’abord une médecine préventive qui permet de nous connaître, d’observer ce qui nous fait du bien ou pas et de comprendre pourquoi.

Bien sûr lorsque la maladie est installée, l’Ayurveda est aussi une médecine curative avec toutes les branches que l’on peut retrouver dans les médecines connues. Aux Etats unis par exemple, la médecine "intégrative" est une médecine qui allie les connaissances scientifiques et le savoir ancestral. 

 

 

 

 

Selon le degré d’installation de la maladie, vous pouvez consulter un thérapeute pour vous guider sur votre hygiène de vie. Le but est d'améliorer votre état en installant de nouveaux rythmes de vie, activité physique, alimentation adaptés à ce que vous êtes. 

Il est formé aussi pour vous donner des premiers traitements en Phytothérapie pour libérer tout d’abord le corps des déchets et réguler les fonctions du corps qui sont en cause.

D’ailleurs le but final est de trouver LA CAUSE.

Le thérapeute établit d’abord une hypothèse et selon les résultats des premiers changements, tout devient peu à peu plus clair. Il est alors possible de comprendre les causes.

 

Dans un cas plus sérieux, seul un médecin Ayurvédique peut prescrire des traitements plus lourds et travailler, comme cela  se pratique en Inde et dans certains pays d'Europe en complémentarité avec l' allopathie.

En ce sens, comme nous pouvons le vivre aujourd’hui en Occident et surtout en France, l’Ayurveda est plus une médecine complémentaire, parfois alternative selon les cas.

 

Même si vous suivez un traitement allopathique qui est parfois nécessaire, consulter en Ayurveda vous permet de créer une routine, un équilibre essentiel à votre santé et donc très complémentaire. 

 

L’Ayurveda en tant que médecine est pratiquée par des médecins formés en Inde d’abord dans un cursus classique « allopathique » suivi d’un cursus «ayurvédique». Elle est pratiquée dans de nombreuses cliniques et étudiée dans les Universités. 

Pour ma part, je suis Conseillère en hygiène de vie et de Santé selon l'Ayurveda. Je suis à votre écoute pour vous guider à trouver votre équilibre de vie en considérant vos habitudes de vie , vos comportements et votre alimentation.                           Et vous soutenir par la nutrition,  la phytothérapie , les massage, le Yoga et la cuisine de façon simple et applicable au quotidien.

Les Thérapies 

Consultations

L'Ayurveda est en partie un système d'auto-guérison car notre santé dépend souvent de nos choix et donc de notre sagesse.

Si vous souhaitez vous prendre en main pour votre Bien-être et votre santé, je peux vous guider par un suivi qui vous permettra de mettre en place de nouvelles habitudes de vie en accord avec votre Etre physique et mental.

Chaque consultation permet 

Yoga

 

Professeure de Flow Vinyasa Yoga

 

Cours collectifs..............

Les cours particuliers sont adaptés à votre état général et à votre constitution.          Ils permettent de créer une séance personnalisée, simple, adaptée à vos besoins, vos capacités et votre disponibilité.

Massages

Les massages traditionnels ayurvédiques agissent tant sur le plan physique que sur le plan subtil par leurs actions sur les différents canaux du corps en permettant la circulation des fluides et des énergies.

Le massage à l'huile chaude permet de libérer les blocages et de faire circuler l'énergie pour une meilleure nutrition des tissus ainsi que la libération des toxines par la peau. 

 

Stella Charon

Conseillère en hygiène de vie et de santé selon l'Ayurveda

Praticienne en massages

06 78 66 14 56

terresaveurayurveda@gmail.com

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