Consultations

L'Ayurveda est en partie un système d'auto-guérison car notre santé dépend souvent de nos choix et donc de notre sagesse.

Si vous souhaitez vous prendre en main pour votre Bien-être et votre santé, je peux vous guider par un suivi qui vous permettra de mettre en place de nouvelles habitudes de vie en accord avec votre Etre physique et mental.

Chaque consultation permet de progresser sur ce chemin et peut être abordée comme un coaching personnalisé.

Après une première consultation "visuelle", le coaching peut être suivi par Skype selon le cas, avec certaines limites. J'ai besoin de vous voir pour des observations qui ne peuvent pas se faire virtuellement ! Observation de la peau, du teint, de la langue et du poul...

 

Tarifs:

  Première consultation avec bilan et programme : 60 €

 

  Consultations de suivi: 40 €

 

L'enseignement que j'ai reçu (depuis 2012):

 

J'ai été formée par Alex Duncan Ecole Ayurveda Source, ancien professeur de l'IEEV pour Atreya Smith en France.

Ma formation, règlementée par l'association "Ayurveda en France" me permet de vous accompagner pour retrouver l'équilibre en matière de rythme de vie et d'alimentation selon votre constitution.

 

Massages Ayurvédiques

Les massages traditionnels ayurvédiques agissent tant sur le plan physique que sur le plan subtil par leurs actions sur les différents canaux du corps en permettant la circulation des fluides et des énergies.

Le massage à l'huile chaude permet de libérer les blocages et de faire circuler l'énergie pour une meilleure nutrition des tissus ainsi que la libération des toxines par la peau. Chaque tissus est ainsi mieux nourrit, l'un après l'autre. C'est pour cela qu'on considère que le massage ayurvédique Abhyanga agit pendant 2 à 3 semaines.

S'il est effectué avec l'approche de la constitution, il est un outil très utile pour renforcer le suivi thérapeutique.

Juste une petite précision au sujet des massages ayurvédiques pratiqués un peu partout , je dirais qu'il n'y a pas de massage "type" ayurvédique. La différence est dans le fait que la personne qui le pratique doit avoir des notions pour viser ce qu'elle veut réguler. Elle comprend très rapidement ce qu'il vous faut. Ensuite le praticien vous masse en tant qu'individu unique en choisissant une huile, un protocole et un toucher adaptés. En cela ce massage est plus "thérapeutique" que de Bien-être  et différent d'une personne à l'autre 

 

Tarifs:

 

ABHYANGA: 60 €

Massage complet qui commence par un entretien déterminant votre constitution ou problématique du moment (comptez jusqu'à 2 h pour un premier rdv)

Le choix de l'huile ayurvédique et des gestes techniques vous permettent de rétablir l'harmonie "Corps-Mental-Esprit" 

 

UDVARTANA : 60 €

Destiné le plus souvent au dosha Kapha (excés d'eau/congestion et excés de graisse)

Massage aux poudres suivi d'une application d'huile ayurvédique

 

Selon le cas, j'utilise d'autres pratiques complémentaires telles que l'application de chaleur locale, Prânathérapie, points Marma qui s'intègrent dans le massage choisi. 

 

à venir : Le Shirodhara

 

L'enseignement que j'ai reçu:

Pour apprendre ces massages j'ai suivi une formation sur une année de 150 h à l'IEEV (Institut Européen d'Etudes Védiques) en 2012-2013.

Stella Charon

Conseillère en hygiène de vie et de santé selon l'Ayurveda

Praticienne en massages

06 78 66 14 56

terresaveurayurveda@gmail.com