Formations & ateliers

 

Ici tous les ateliers liés au Bien vivre sont bienvenus

Stages Yoga ... Yoga Danse

Ateliers de cuisine Ayurvédique 

 

Ouverture du lieu à des formateurs ou thérapeutes extérieurs sur différents thèmes autour du Bien-être et de la santé.

Sophrologie...

Qi Gong...

Ateliers Yoga & Ayurveda       1er trimestre 2019/2020

 

 

Le premier Dimanche de chaque mois de 9h à 13h, je vous propose des ateliers pour découvrir let apprendre de nouvelles routines créatives d'autonomie en Yoga et en Hygiène de Vie...rythmes, alimentation, activités

pour ceux qui le désirent, en fin d'atelier nous partagerons des plats apportés par les participants.

 

 

Dimanche 6 Octobre                                                

Yoga et découverte de l'Ayurveda

. Qu'est-ce-que l'Ayurveda ?

. Comment l'utiliser simplement au quotidien ?

. Pourquoi ?

. Découvrir et comprendre sa constitution

 

. Approche d'une pratique personnelle du Yoga

 

Tarif adhérent : 30 €   Couple : 50 €

Dimanche 3 Novembre

Yoga & Cuisine Ayurvédique

. Atelier "pratique" de cuisine: préparation du repas partagé

. Les Six saveurs et leurs bienfaits

. L'utilisation traditionnelle des épices

. Le Ghee

 

Tarif adhérent : 35 € dont 5 € pour les ingrédients   Couple : 60 €

Dimanche 1er Décembre

Yoga & Routine quotidienne

. Dynacarya : la routine quotidienne de Vie et de Santé selon l'Ayurveda ...horaires, soins, activités physiques, rythme biologique

. L'auto-massage

 

Tarif adhérent : 30 €   Couple : 50 €

Samedi 7 au Dimanche 8 Mars 2020 

Workshop - Chakras & Ayurveda -

 

2019/2020

Programme de Stages  "Le Socle" sur  4 modules 

 

A ne pas manquer pour débuter le cycle :

Le MODULE 1  "Vivants"

dès le 21 Octobre 2019 jusqu'au 29 Octobre + autres dates en 2020

 

 

En images...

Divers thèmes

Stella Charon

Conseillère en hygiène de vie et de santé selon l'Ayurveda

Praticienne en massages

06 78 66 14 56

terresaveurayurveda@gmail.com

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Centre Terre Saveur Ayurvéda : séjour retraites ayurvédiques, lieu de stage, atelier de cuisine avec l’ayurvéda, coaching et conseil en hygiène de vie, cours de Yoga Val de Dagne (Département de l'Aude - 11) © Namaste'lla