Retrouvez -moi  "côté Mer" à l'Atelier Ajna à Gruissan

Contact Stella

06 78 66 14 56      atelier.ajna.gruissan@gmail.com        

...découvrir le lieu sur le site    atelier-ajna-gruissan.com

Lorsque j'accompagne en Ayurveda, je propose souvent de comprendre ce qui nous fait vibrer, qui nous permet de nous lever chaque jour avec "l'en-vie"...   Ce que j'ai réussi à appliquer pour moi-même et qui me fait croire que tout est possible. J'avais besoin de créativité au quotidien, de voir la mer qui me ressource...Et j'ai créé à Gruissan l'atelier Ajna.

Le Centre Terre Saveur Ayurveda reste le lieu dédié aux groupes et l'Atelier Ajna, un lieu privilégié pour recevoir un soin ou une consultation et l'occasion de faire une balade iodée...

 ...Un atelier du Bien-être et de la Créativité pour le Corps et l'Esprit, où l'on retrouve l'Ayurveda pour les consultations, les massages et les ateliers...mais aussi des créations artisanales, thés, tisanes, épices, huiles essentielles, encens...

L'Ayurveda

Système de guérison de l’Inde,

l’Ayurveda est une médecine qui considère tout notre être  en tant que 

          « Corps , Mental , Esprit ».

De mon humble expérience, je constate que l'esprit et le mental sont souvent les clés pour guérir. Trouver son chemin, écouter sa voix intérieure, sortir des cadres et des conditionnements est essentiel.

Oser être soi, Etre en Accord avec son âme, avec son corps ouvre tous les possibles.

Tout semble alors fluide...Il n'y a souvent plus besoin de réguler ou corriger l'alimentation par exemple car il n'y a plus de frustration, de manque, si nous nous sentons rempli par ce que nous créons.

Bien sûr, cela demande parfois le courage de se lancer dans l'aventure !

L'Ayurveda propose des clés 

Elle repose sur une hygiène de vie qui correspond à chaque individu selon sa  "constitution" : combinaison de 3 humeurs biologiques qui nous caractérisent et dont dépend notre santé.

L’Ayurveda s’attache à retrouver l’équilibre dès que possible avant que la maladie ne s’installe. Même quand elle est installée, un processus de retour à la santé est possible en observant les origines, les causes et en ajustant la routine de vie sur les plans du rythme, de l'alimentation, de l'activité, des choix de vie ....et c'est là qu'interviennent l'esprit, le mental...et une bonne dose d'autonomie, de prise en charge personnelle pour devenir acteur de sa santé, de sa vie ...

Massage Ayurvédique

Les massages traditionnels ayurvédiques agissent tant sur le plan physique que sur le plan subtil par leurs actions sur les différents canaux du corps en permettant la circulation des fluides et des énergies.

Le massage à l'huile chaude permet de libérer les blocages et de faire circuler l'énergie pour une meilleure nutrition des tissus ainsi que la libération des toxines par la peau.

Chaque tissu est ainsi mieux nourrit, l'un après l'autre. C'est pour cela qu'on considère que le massage ayurvédique Abhyanga agit pendant 2 à 3 semaines.

S'il est effectué avec l'approche de la constitution, il est un outil très utile pour renforcer le suivi thérapeutique.

Juste une petite précision au sujet des massages ayurvédiques pratiqués un peu partout , il n'y a pas de massage "type ayurvédique".

La différence est dans le fait que le praticien doit avoir des notions pour viser ce qu'il veut réguler. Après une observation, il comprend ce qu'il vous faut. Ensuite le praticien vous masse en tant qu'individu unique en choisissant une huile, un protocole et un toucher adaptés. En cela ce massage est plus "thérapeutique" que de Bien-être  et différent d'une personne à l'autre

Les thérapeutes, praticiens en massages formés sont répertoriés sur le site Ayurveda France. Ainsi vous pouvez trouver près de chez vous, pour un suivi régulier, les personnes passionnées et formées à l'Ayurveda

www.ayurveda-france.org

          Consultation
    Massage Abhyanga 
      & Bols sonores 
    (précisions et tarifs)

En tant que "Conseillère en hygiène de vie et de santé selon l'Ayurveda", formée depuis 10 ans au massage et aux thérapies Ayurvédiques, je  pratique les consultations et les suivis ainsi que les massages.

La consultation pour un bilan Ayurvédique consiste à rechercher quelles sont les proportions  des différentes humeurs, Vata-Pitta & Kapha- qui cararctérisent chaque individu et fait d'une personne un être unique. Elle permet de comprendre quelques bases de l'Ayurveda pour pouvoir commencer à observer ce qui nous fait du bien ou pas...et devenir acteur de sa santé. 

Consultation bilan   70 €  (1h30)

Massage  "Abhyanga"   70 €  (1h30)

(voir paragraphe "l'Ayurveda")

La découverte des Bols sonores Tibétains...

Formée au massage sonore aux bols Tibétains par Omkara et convaincue de leurs bienfaits, j'ai désormais intégré les bols à mon protocole de massage pour amplifier les effets vibratoires, thérapeutiques...

Ce soin permet de faire circuler les énergies sur tous les plans, d'activer la reconnection du mental et de l'esprit dans le corps.  

Il répond à cette conviction que nous ne pouvons pas dissocier le corps de nos pensées et de nos actes. Et que si nous nous y mettons de suite, tout se met en marche sur le chemin...

Le soin commence par une approche ayurvédique et la recherche de l'intention de la personne et se poursuit par le massage Ayurvédique "Abhyanga" amplifié par l'harmonisation vibratoire des bols 

  Le soin dure 2 heures 

Tarif: 90 €

 

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Centre Terre Saveur Ayurvéda : séjour retraites ayurvédiques, lieu de stage, atelier de cuisine avec l’ayurvéda, coaching et conseil en hygiène de vie, cours de Yoga Val de Dagne (Département de
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